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秋季肠胃脆弱,第一最不该吃的食物就是它! -

时间:2022-05-15  来源:芦荟养生网

秋季肠胃容易受到疾病的侵袭,导致秋季肠胃异常脆弱,所以秋季千万避免吃5种食物,同时要多吃些暖胃润肠的食物。

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秋季避免吃5种食物

1.奶制品

宁夏哪家治疗癫痫比较好牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。

2.豆类四肢抽搐口吐白沫是怎么回事

豆类含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结羊癫疯的发作症状有哪些果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类,这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。

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