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午饭后吃什么水果好呢_美食菜谱_

时间:2022-05-15  来源:芦荟养生网

午饭是人们一天非常重要的一餐,午餐吃的好能保证下午营养的供应,不过午饭后也能吃一些水果或者果汁能帮助消化,下面来具体的介绍一下。

1.饭后吃菠萝

有点像羊癫疯的症状

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。但不宜空腹食用,因为其蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。另外,菠萝还含有纤维素,对河南癫痫医院哪家好便秘也有一定效果。

2.晚上吃柿子

柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚手术治疗癫痫病后还会反复吗上食用。另外,柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。

3.餐前吃香蕉、红枣

香蕉含癫痫治疗费用要多少有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等,适合餐前食用。红枣含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称,餐前食用为好。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食。

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