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月子餐可以吃西红柿吗,坐月子可以吃西红柿吗,坐月子吃西红柿好吗

时间:2021-12-25  来源:芦荟养生网

新妈妈坐月子期间可以吃西红柿。新妈妈适当吃些西红柿可以增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,且西红柿还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康很有帮助。

西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等,能补充新妈妈身体所需的各种营养,有利于身体的治疗小儿抽搐哪家医院更好恢复。

西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,有助于对脂肪和蛋白质消化,调整新妈妈肠胃的功能。

西红柿富含维生素C,有生津止渴、清热解毒、降低血压的功效,对有高血压、肾脏病的产妇有良好的辅助治疗作用。

西红柿中含有果酸,能降低胆固醇沈阳有治癫痫病的医院吗的含量,对高血脂症很有益处,对高龄产妇很有益处。

西红柿富含番茄红素和维生素C,能够减轻新妈妈妊娠斑,适当的食用西红柿对皮肤很有好处,能保持皮肤白皙。

2、不吃没熟的西红柿,青西红柿含有一种龙葵素的毒性物质,食用后口腔有苦涩感,会涌现恶心、呕吐、头晕等症状,且毒素会通过母乳被小宝宝吸收,引起宝宝癫痫病治疗多久可以恢复健康身体不适。

八宝酿西红柿

原料:西红柿、鸡肉、冬笋、海参、银耳、香菇、菜花、玉兰片、姜汁、大葱、料酒、香油、鸡油、盐、淀粉。

做法:

1、将西红柿用开水烫一下去皮,在底部整齐地切下蒂去心去籽,清水冲净;

2、菜花、冬菇、玉兰片、银耳在开水锅中烫透过凉右旋糖酐铁和丙戊酸镁缓释片能不能一起使用?,将海参、冬笋、熟鸡肉在开水锅中烫一下,切成小骰子丁, 加入姜汁、葱米、料酒、盐、香油拌成馅;

3、分装在西红柿内,盖上盖,光面朝下装在盘内,上锅蒸透,取出扣在大盘内,坐勺上火;

4、加入鸡汤、料酒、姜汁、味精烧开,加入菜花、冬菇、玉兰片、银耳,用水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在西红柿上面即可。

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