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这才是飞燕茶最好吃的做法

时间:2021-09-11  来源:芦荟养生网

主料:

决明子(20克)、陈皮(10克)、山楂干(10克)、甘草(3克)

做法步骤:

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1、山楂干、决明子、甘草洗净,陈皮用清水浸泡;。

2、泡软的陈皮用刀子刮去内瓤,以免苦涩;。

3、将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中;。

4、加入足量水(约500ml),大火煮沸,转小火煮2分钟;。

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5、将洗净、沥干水分的甘草放入碗中;。

6、再将煮好的药茶趁热冲入,浸泡3分钟即可。

决明子具有祛风清热、解毒利湿、明目等功效;可与紫菜、枸杞、菊花搭配;

陈皮癫痫病怎么治疗好呢?strong>的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与生姜、山楂、神曲搭配;

山楂干的热量(卡路里)98千卡;可与枸杞治疗癫痫病到那个医院好?、杜仲搭配;与海参、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

甘草的热量(卡路里)202千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;与火腿、鲤鱼、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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