您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

女人:你的健康脚做主

  脚是人体穴位比较集中的地方,保护好脚,能保证身体的健康,看看这些脚部疾病都是如何形成的?北京军海癫痫病医院

  原因:如果脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻,还伴有背痛,则可能是椎间盘突出。

  对策:症状严重,应立刻就医。

  症状二:足抽筋

  原因:如果中老年人睡觉的时候脚板抽筋,可能是白天行走站立的姿势不正确引起的;其次,缺钙、疲劳过度等原因也可能引起小腿抽筋。另外,由于静脉血中含氧量不足,小腿静脉曲张,静脉血长期停留在足部,也会刺激足部肌肉,导致抽筋。

  对策:出现上述问题,睡觉时可将脚稍微垫高,促使下肢静脉血顺利流回心脏。还要注意保暖、补钙、选择合适的鞋。

  症状三:足冰冷

  原因:通常是由于中老年人血液循环不畅通、运动量太少造成的。如果同时指甲变成蓝色或紫红色的话,则可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。

  对策:中老年人应加大运动量、促进血液循环、多吃温补脾胃的食物。泡脚水的温度最好为40摄氏度,时间20分钟最合适。因为泡脚太久,身体会消耗更多的热量,加重心脏负担。

  症状四:走路时足痛

© http://jkcp.ytbvv.com  芦荟养生网    版权所有