您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

山楂决明子茶能降压吗 山楂果脯的热量高吗

【--水果】北京军海癫痫病医院

山楂决明子茶是否能降压,这由它的原材料山楂和决明子来决定。据了解,山楂含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用;另外,临床试验发现山楂片中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。而决明子,含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分,有降低血清胆固醇与降血压的功效。因此,有山楂、决明子泡制的山楂决明子茶,也确实是有很好的降压作用。

温馨分享:

干山楂、决明子各30克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

另外,用杭白菊5克、生山楂10克、决明子10克。开水浸泡后代茶饮。每日一剂,1个月为1个疗程,能很好控制血压。

减肥的时候吃,但是在制成山楂果脯的过程中会加入不少蔗糖,让山楂果脯称为一种高热量的食物,高糖还会在体内转化成脂肪,因此减肥期间要少吃。

山楂果脯不太适合肥胖人群食用,正在减肥期间可以选择吃新鲜山楂,可以促进消化,有助减肥,但是制成果脯的山楂就是一种高热量的食物了,胖MM们要慎吃了!

© http://jkcp.ytbvv.com  芦荟养生网    版权所有