您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

减肥期间可以吃板栗吗

减肥期间可以吃板栗吗北京军海癫痫病医院

而且以前看到有一本书上说,板栗可以有效的促进人体排泄,要是排泄的快了,那就更不会胖了。

但是一定要适量,吃多了也会让身体受到伤害,也会影响你正常吃饭的,什么事物都要适量。

这是长寿的秘诀。 栗子(板栗)的食用、药用价值栗子中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质钾、镁、铁、锌、锰等。

尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。且维生素C、B1、B2和胡萝卜素的含量较一般水果高。

© http://jkcp.ytbvv.com  芦荟养生网    版权所有