您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

运动降雌激素水平可有效预防乳腺癌预防保健疾病库

导读:预防乳腺癌每周最好运动5次,每次35到45分钟,运动方式可以选择健身操、快步走、慢跑、球类运动等。……北京军海癫痫病医院

乳腺癌高危人群一定要重视乳腺癌的预防工作,如家族中存在乳腺癌史的群重庆哪家癫痫医院好体、长期使用雌激素类保健品的女性、脑力劳动者、缺乏运动的女性一定要重视乳腺癌预防工作。

专家提醒,适当运动可以降低体内雌激素水平,预防乳腺癌。

研究发现,脑力劳动者和癫痫病遗传给下一代的几率大吗体力劳动者相比,前者乳腺癌发病率明显高于后者。因此,长期从事脑力劳动的人,要经常锻炼,保持健康的体重,但也不要刻意减得太瘦。健康匀称的体型有利于防止乳腺疾病的发生。

预防乳腺癌每周最好运癫痫大发作的诱因是什么动5次,每次35到45分钟,运动方式可以选择健身操、快步走、慢跑、球类运动等。

因为规律的运动不但可以防止肥胖,还能降低人体内雌激素和胰岛素的含量,有效预防乳腺癌。

© http://jkcp.ytbvv.com  芦荟养生网    版权所有