您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

喝粥能长寿?揭秘《红楼梦》中的养生之道—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  人对《红楼梦》中养生方法很感兴趣。本刊特邀有“红楼养生当代解读第一人”之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都大学附属北京朝阳院副院长沈雁英教授讲解。北京军海癫痫病医院

  鸽子蛋 鸽子蛋被誉为“人参”,在清朝的御膳档案馆里能查到。鸽子蛋煮熟后去皮,用鸡汤煨,大补;加桂圆肉、枸杞、冰糖、燕麦炖后服用,补肾;鸽子蛋良药,补气、养血、调经。

  茄鲞 就是茄干。儿童癫痫病有什么前兆茄子能软化血管、降低胆固醇,有清热凉血、活血化淤、止痛利尿等作用。茄子最好蒸熟凉拌蒜泥吃。

  枣泥山药糕 秦可卿病中,贾母给她送来了枣泥馅儿的山药糕。大枣健脾养胃、养血安神。山药是治妇科病非常好的药食同源的食品。现代很多中成药,如六味地黄丸、金匮肾气丸都将山药作为重郴州癫痫医院靠谱吗要的入药材料。

  江米粥 《红楼梦》第八十七回紫娟对黛玉说:“给姑娘做了一碗火肉白菜汤,加了一点儿虾米儿,配了点青笋紫菜……还熬了一锅江米粥”。江米即糯米,补肺,治肺虚、热咳,暖,补益中气,生津止渴。黛玉体弱多病,经常咳嗽、发热,用糯米粥食疗很对症。 西安中际医院联合会诊

  虾丸鸡皮汤 弹性蛋白能够皮肤皱纹,其最重要的物质硫磺软骨素鸡皮中非常多。虾仁补钙功效最好。

  米汤 又米油,是熬大米稀饭时凝聚在锅面上的一层油。它性平味甘,滋阴长力。清代名医王士雄说:“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”

© http://jkcp.ytbvv.com  芦荟养生网    版权所有