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鹰嘴豆和什么一起煮粥好

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1、鹰嘴豆和大米一起煮粥好

鹰嘴豆和大米一起煮粥最好,具有减肥的功效,鹰嘴豆虽然营养丰富,它里面的脂肪含量却很低,它里面的一些微量元素还能分解人体中多余的脂肪,从而具有一定的减肥陕西哪家医院治癫痫好功效,而大米也是一种低热量食材,两者结合在一起煮粥,可以减肥功效更出色一些。

 

2、鹰嘴豆和和薏米红豆一起煮粥好

鹰嘴豆是一种食疗功效特别出色的食材,把它与薏米和红豆一起煮成粥,会利于人体对营养的吸收,也能起到调节血压和血脂以广西颠痫医院大全及血糖和作用,另外红豆和薏米都具有除湿功效,它们一起制成的粥品,食疗功效特别出色,在补充身体多种维生素的前提下,可以去除体内湿气,减少多种常见病的发生。

 

3、鹰嘴豆和葡萄干糯米一起煮粥好

鹰嘴豆和葡萄干、枸杞、糯米以及大米一癫痫药物副作用起煮成对人类的身体特别好,有很出色的滋补功效,鹰嘴豆本身就营养丰富,而葡萄干和枸杞则具有出色的滋补作用,它们一起制成粥品以后,易于消化和吸收,对恢复人类作用明显。只是这些食材煮粥时,需要的时间很长,建议大家提前泡制,可以直接用高压锅煮制。

 

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