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香菇的做法大全 推荐5款香菇健康营养食谱

导读: 香菇的营养价值丰富,是人们餐桌上必不可少的一种食物,香菇美味十足,那么你知道香菇的做法吗?今天小编就推荐给大家5款香菇健康养生食谱,赶紧来学习吧。香菇鸡汤材料:土鸡取半河北好的癫痫医院只……北京军海癫痫病医院

  香菇肉片

  材料:猪里癫痫症状会遗传吗脊肉200克,香菇150克,胡萝卜片、葱段适量,鸡蛋清1个。

  调料:盐少许,料酒、香油、水淀粉各适量。

  做法:1.香菇洗净,切小块备用;猪里脊切成薄片,用盐、鸡蛋清癫痫病能治疗吗抓腌后用淀粉上浆。

  2.炒锅置火上,下入油,烧至三成热时,放入里脊肉片划散后捞出沥油待用。

  3.原锅留底油,投入葱段煸出糊香味后捞出,放香菇、胡萝卜片、水、盐和里脊老年癫痫病能治吗片,加入料酒后再加水淀粉勾芡,淋明油翻炒出锅装盘即成。

  香菇中含有一种一般蔬菜都缺乏的麦淄醇,该物质可转化成维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。

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