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春季按摩小腹排毒三方法 每天揉腹至少36圈

导读: 春天养生要先排毒,因为经过冬季的“藏”养生,很多毒素蓄积体内,到了春季,如果还不加把劲排毒的话,会使得身体肥胖,体质变差,脸色也变差。所以春季湖北哪家医院癫痫病看的好要先排毒,平衡气血才可,……北京军海癫痫病医院

  每天两次敲天枢<济南癫痫医院哪里正规/strong>

  天枢穴能通肠道、排宿便,很多人一敲便要跑厕所。肠道通,自然脂肪不会堆积,所以这么好的穴位一定要多去敲一敲,这个穴位在肚脐两旁,旁开三个手指的位置,西安治癫痫去哪个医院好每天至少两个时间段去敲打,五到十分钟,敲打至小腹发热为止,胃气盛,大肠通,自然脂肪能顺畅代谢。

  除了揉腹防病养生外,还应经常捏揉手指头。这是因为在手指头的两侧,分布兰州癫痫病专业医院哪着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是经络的端点。如果说人体的经络是一条流动的河流,那么井穴便像水流开始的泉源。所以捏揉手指头能够疏通经络,调节阴阳,保健养生。

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