怎样做好吃的咸蛋黄蒸肉饼煲仔饭

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猪肉糜（适量）、咸鸭蛋（适量）、泰国米（用好点的米蒸出来颗粒比较分明）（适量）、姜（适量）、鸡蛋（适量）

辅料浑身抽搐是什么原因引起的:

香油（适量）、生抽（适量）

做法步骤：

1、米用水泡一小时，猪肉糜跟一半的蛋白和姜末、香油、鸡蛋搅拌均匀。

2、米和另一半蛋白（蛋白切磨）加水一起煮（水尽甘肃儿童癫痫病的医院量少一些大概和米的比例1：1.2），煲仔锅里先涂油。水滚以后关小火，四周淋上点香油。在把肉扑上去焖。肉饼焖熟以后把咸蛋黄放上去关火焖5分钟淋上生抽就好。

咸鸭蛋的热量(卡路里)190千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾癫闲病对脑细胞好的药有什么，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；<癫痫如何治/p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、干辣椒、洋葱搭配；与雪莲果、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；